Vì sao mạng xã hội lại dễ gây nghiện?

Đã có khi nào bạn lướt mạng xã hội hàng giờ đồng hồ liên tục mà không biết lý do? Bạn đã từng tự hỏi nguyên nhân đằng sau đó là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Lịch Việt nhé.

Thực trạng nghiện mạng xã hội hiện nay

Hiện nay, với sự phát triển bùng nổ của công nghệ, càng ngày càng có nhiều mạng xã hội xuất hiện như Facebook, Twitter, Tiktok, Instagram,... hay mới đây nhất là Threads. Chúng ta không thể phủ nhận những nhiều tiện ích của chúng đã đem lại những lợi ích tuyệt vời cho đời sống cá nhân và xã hội.

Tuy nhiên, hiện nay, chứng nghiện mạng xã hội đang dần trở nên phổ biến, nhất là đối với độ tuổi trẻ. Hãy cùng xem những số liệu đã được thống kê liên quan đến chứng nghiện mạng xã hội của giới trẻ ngay sau đây:

- 92% người trẻ sử dụng và lướt các trang mạng xã hội hàng ngày, đặc biệt là lứa tuổi thanh thiếu niên. Đặc biệt, 24% những người trong số họ liên tục online trực tuyến.

- 76% người được khảo sát tham gia vào những phương tiện truyền thông xã hội, trong đó 71% sử dụng Facebook, 52% sử dụng Instagram, 41% trên Snapchat và 33% sử dụng Twitter.

- 77% phụ huynh cho rằng con cái họ bị phân tâm bởi mạng xã hội, từ đó giảm sự tương tác với người khác.

- 59% phụ huynh tin rằng con cái họ thực sự nghiện điện thoại.

- 50% thanh thiếu niên tự thú nhận mình nghiện mạng xã hội.

Nguyên nhân nghiện mạng xã hội

Mạng xã hội giúp giải phóng dopamine

Việc sử dụng mạng xã hội giúp não bộ giải phóng dopamine - một hormone hạnh phúc, đồng thời cũng là một chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến hoạt động thần kinh và sinh lý. Khi người dùng nhận được một lượt thích, lượt comment hay một thông báo về biểu tượng cảm xúc, bộ não của họ ngay lập tức nhận được một lượng lớn dopamine và gửi nó đến hệ thống phần thưởng trong não. Do đó, họ ngay lập tức có cảm giác vui vẻ, phấn khởi, thỏa mãn và mong muốn có cảm giác này vào truy cập lần tiếp theo.

Nguyên nhân nghiện xã hội là do chu kỳ tạo dopamine thúc đẩy người dùng tìm kiếm và mong muốn dùng chúng nhiều hơn nữa. Thậm chí, trong bối cảnh hiện nay, các mạng xã hội còn phát triển tính năng video ngắn để thúc đẩy người dùng sử dụng lâu hơn, dẫn đến việc ngày càng có nhiều người chìm sâu vào việc lướt chúng.

Hội chứng FOMO

Một nguyên nhân chính gây nên hiện tượng nghiện mạng xã hội đó là hiện tượng FOMO, hay còn gọi là hội chứng sợ bỏ lỡ. Ngay khi thấy điện thoại có thông báo, ngay lập tức họ sẽ cầm lên để kiểm tra có gì quan trọng không. Một vài nguyên nhân của hội chứng này:

- Sợ làm làm người kia thất vọng nếu không trả lời tin nhắn ngay lập tức.

- Sợ mất địa vị xã hội.

- Sợ bỏ lỡ một lời mời hoặc điều gì đó thú vị.

- Sợ bị lạc lõng khỏi những cuộc trò chuyện quan trọng.

Nhu cầu được chấp nhận

Tuổi vị thành niên là giai đoạn rất nhạy cảm của giới trẻ, khi mà ảnh hưởng của gia đình giảm đi và ảnh hưởng từ bạn bè tăng lên. Thanh thiếu niên ở độ tuổi này khá bốc đồng, bồng bột và dễ đưa ra những quyết định nông nổi.

Họ mong muốn được xã hội và mọi người xung quanh công nhận, Vì thế, việc được chấp nhận trên mạng xã hội tất nhiên đều có những tác động nhất định đối với hoạt động và sự phát triển của não bộ.

Chi tiết bài viết xem tại https://lichviet.app/vi-sao-mang-xa-hoi-de-gay-nghien